Engagement und die Gewohnheit der Praxis: Commitment
Von: Dakini
Ich stelle fest, dass ich mit mir und meiner Praxis sehr glücklich sein kann. Es ist nicht so einfach, sich jeden Tag zu verpflichten, mindestens eine einstündige körperliche Asana-Praxis durchzuführen. Das Interessante daran ist, dass sich der Körper an diese Praxis gewöhnt und danach verlangt. Der Körper braucht insgesamt drei Monate, um eine neue Gewohnheit zu etablieren

“Freedom with real discipline is real freedom.”
B.K.S. Iyengar

In diesen ersten drei Monaten kann es schwierig sein, sich täglich eine Stunde Zeit zum Üben zu nehmen. Da muss man sich schon sehr anstrengen. Jeden Tag. Jeder Tag ist eine Verpflichtung. Aber das ist es wert.

In dem Moment, in dem dein Körper danach verlangt und er sich ohne Übung nicht wohlfühlt, dann macht dir das Leben ein Geschenk. Die Praxis ist zur Gewohnheit geworden, und die Gewohnheit ist zu einer Verpflichtung, zu einem echten Commitment, geworden. Engagement ist nicht einfach, aber es ist ein Geschenk an dich, an deinen Körper, Geist und Seele.

Wenn du diesen Punkt erreichst, an dem die Gewohnheit zum Commitment geworden ist, bereitet sich dein ganzes Wesen auf den Weg des Yoga vor.

Und der Körper bereitet sich darauf vor, die Nadis zu reinigen, in denen die Lebensenergie, das Prana, fließt. Reinigt die Kanäle, um das wahre Selbst, das göttliche Selbst, zu verwirklichen.

Denn in Wahrheit sind wir göttliche Wesen in einer menschlichen Erfahrung. Möchtest du glücklich sein, und eine Gewohnheit in ein Commitment umwandeln?

Melde dich an und revitalisiere dich!

Namaste,

Dakini

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