Retiro de Ashtanga Yoga

Ross Stambaugh

Profesor Autorizado L2 KPJAYI Ashtanga Yoga

Ashtanga.yoga.ross

Ross es un profesor autorizado que aprendió ashtanga yoga directamente bajo las enseñanzas de Saraswati Jois en Mysore, India. Realiza viajes anuales a la India para continuar sus estudios y ha ayudado a Saraswati en múltiples ocasiones. Ross busca preservar el método tradicional Ashtanga manteniendo una práctica diaria y enseñando a sus alumnos con la misma integridad y paciencia que le enseñaron sus maestros. Ross imparte talleres de Ashtanga Yoga a nivel internacional y agradece la oportunidad de trabajar contigo y tu práctica de yoga.

Ross es un veterano de más de 20 años del linaje Ashtanga. Además de tener una práctica diaria de yoga Ashtanga, Ross ha sido nadador universitario, judoka y escalador de montañas. Es maestro de escuela pública y tiene una maestría en educación. Le gusta pasear a sus perros, Kali y Brie, y es un ávido motociclista.

Información del retiro:

Fecha: From June 13 to 19, 2022
Comienzo: Lunes 13 de Junio – 17.00h
Comienzo Fin de semana: Viernes 17 de Junio – 17.00h
Finaliza: Domingo 19 de Junio – 14.00h
Lugar: Casa rural Collado del Pocico [ mapa ]

Del 13 al 19 de Junio de 2022

Comienzo Retiro completo:
Lunes 13 de Junio – 17.00h

Comienzo Fin de semana:
Viernes 17 de Junio – 17.00h

Finaliza: Domingo 19 de Junio – 12.00h

Lugar:

Casa rural Collado del Pocico [ mapa ]

¡Reserva ahora!

** Para consultas y dudas contáctanos:

retreats@dakiniyoga.es
__dakini__

Talleres:

Para todos los niveles, fomentamos el conocimiento de Ashtanga Yoga.

Talleres con traductora en Español.

Comprender la secuencia de pie

Duración: 2 hours

En este taller se presentarán las primeras 11 asanas (posturas) de la serie primaria. Se mostrarán las modificaciones, ayudas y un desglose completo de cada asana para que el estudiante salga entendiendo cómo empezar una práctica de Ashtanga en casa o en una shala de yoga (estudio).

Inversiones en Saludos al Sol

Duración: 2 horas

Este taller es para los que aman inversiones o para aquellos que desean desarrollar inversiones en su práctica diaria de yoga. Los estudiantes comenzarán practicando las primeras 11 posturas de la secuencia de Ashtanga Yoga, para luego continuar con ejercicios que desarrollen sus habilidades de equilibrio de brazos. Las técnicas y habilidades serán el foco principal. **Los estudiantes deben sentirse cómodos completando los saludos al sol y la postura del cuervo, y deben estar practicando yoga de forma regular.

Estilo Mysore

Duración: bloque de 2 horas de tiempo *(el tiempo que el estudiante necesite)

A los estudiantes se les enseñará el método de yoga Ashtanga tal y como se sigue enseñando hoy en día en Mysore, India.

Los estudiantes practicarán su asana y recibirán instrucción uno a uno, asistencias, y/o modificaciones en un ambiente de grupo.

Los estudiantes deben estar familiarizados con el Ashtanga Yoga con una práctica semanal regular.

Pranayama: La respiración del Yoga

Duración: 1,5 horas

Este taller es para los estudiantes que están listos para salvar la brecha entre asana (posturas) y comenzar una práctica independiente de pranayama (respiración yóguica). Se discutirá la teoría, seguida de una secuencia tradicional de pranayama incluyendo 6 técnicas específicas.

Cómo mejorar las curvatura de espalda

Duración: 2 horas

En este taller se estudiarán las posturas de espalda de las series 1 y 2 de Ashtanga. Se discutirá la teoría, seguida de la práctica de la asana y las formas de modificar, cambiar y ayudar. *Se requiere estar cómodo presionando en la «postura de la rueda».

Incluye:

Todos los talleres
Alojamiento
Clase de Yoga diaria
(práctica de Mysore)
Comida vegetariana

Todos los talleres
Alojamiento
Clase de yoga diaria (práctica de Mysore)
Comida vegetariana

Posibilidad por una pequeña aportación de transporte del aeropuerto el día 13 y 20 de junio con nosotros mismos, contáctanos para más información.

Precios:

750€ Semana completa
250€ Intensivo de Fin de semana